تعطیلات فرصت مناسبی برای استراحت و دور شدن از استرس و مشغله های روزانه است اما گاهی تعطیلات کسل کننده می شود و برنامه های زندگی مان را به هم می ریزد و خستگی میهمانی رفتن ها و میهمان داری ها، رمقی برایمان نمی گذارد. اگر می خواهید روزهای تعطیل خسته کننده ترین و دردآورترین روز هفته شما نباشد، باید بدانید چگونه از این تعطیلات استفاده کنید و در روزهای تعطیل چه کارهایی انجام دهید. اگر دوست دارید روز تعطیل تان مانند روزهای دیگر کسل کننده و خسته کننده نباشد و در روزهای تعطیل پرانرژی و نشاط باشید و احساسات منفی نداشته باشید ، این بخش را مطالعه نمایید. برنامه ریزی کنید: قبل از آغاز روز تعطیل، تصمیم بگیرید که چه کارهایی باید انجام دهید. اگر برای روزهای تعطیل از قبل برنامه ای نداشته باشید، احتمال این که روز تعطیلتان بیهوده بگذرد، زیاد است.  کمی بیشتر بخوابید: در روز تعطیل تمام ساعت های بیدارباش را خاموش کنید و کمی بیشتر بخوابید. اجازه دهید بدن به دلخواه خودش بیدار شود تا انرژی بدنتان تا آخر روز حفظ شود. ورزش را فراموش نکنید : در روز تعطیل ورزش را فراموش نکنید. برای اینکه حال جسمانی و روحی خوبی داشته باشید، نرمش کنید و تنبلی را کنارگذاشته و از ورزش و فعالیت بدنی غافل نشوید. پیاده روی، شنا، فوتبال، وسطی، گل کوچیک و ... در طول روز تعطیل موجب شادابی شما خواهد شد. صبحانه را مفصل و دورهم میل کنید: بعد از برخاستن از خواب و انجام ورزش، صبحانه کامل و مفصلی را میل کنید و یا از روز قبل برای صبحانه مفصل روز تعطیل برنامه ریزی کنید و با دوستان یا خانواده برای صبحانه روز تعطیل، بیرون از خانه قرار بگذارید.  پیغام های کاریتان را بررسی نکنید: اگر در روزهای دیگر عادت به ادامه مطلب

حتما نام توفو را شنیدهاید و برایتان سوال پیش آمده که توفو چیست؟ توفو جزو آن دسته از غذاهایی است که حرفوحدیث فراوانی پیرامون مصرف آن وجود دارد. عدهای معتقدند که این ماده غذایی، خواص فراوانی برای سلامتی دارد و عدهای دیگر معتقدند که یک محصول دستکاریشدهٔ ژنتیکی است و باید از مصرف آن اجتناب کرد. در این مطلب، در مورد توفو، اطلاعات کاملی به شما خواهیم داد و درمورد خواص توفو به شما میگوییم.سویا یکی از محصولاتی است که فراوردههای زیادی دارد. البته بحث پیرامون مصرف کردن یا مصرف نکردن این محصول، بسیار زیاد است. چون درصد زیادی از سویای تولیدشده در دنیا، دستکاری ژنتیکی شده است. به همین دلیل، حتما برایتان سوال پیش آمده که آیا باید این ماده غذایی را مصرف کرد یا نه؟ توفو چیست و چطور تهیه میشود؟ توفو مادهٔ غذایی است که با شیر سویای غلیظشده تهیه میشود. شیر غلیظشده را تحت فشار به شکل قطعات محکم و سفیدرنگی در میآورند که فرایندی شبیه به تهیه پنیر دارد. این ماده غذایی و فرایند تهیهٔ آن از چین آغاز شده است. نقل است که یک آشپز چینی توفو را بیش از ۳ هزار سال پیش کاملا اتفاقی بعد از مخلوط کردن شیر سویای تازه با کلرید منیزیم کشف کرد. نیگاری یا کلرید منیزیم مادهای است که بعد از استخراج نمک از آب دریا، باقی میماند. از این ماده برای سفت کردن بافت توفو استفاده میشود. بیشتر دانههای سویای دنیا در ایالات متحده آمریکا پرورش داده میشوند و بخش زیادی از آنها، دستکاری ژنتیکی شده (GMO) هستند. با وجود بحثهای فراوان در مورد ارگانیسمهای دستکاریشدهٔ ژنتیکی، تحقیقات هنوز ثابت نکرده که این مواد غذایی برای سلامت بدن ضرر دارند. با وجود این، اگر نگران آسیب ادامه مطلب

تلسکوپ جیمز وب باستانیترین نوری را که تاکنون دیدهایم، شناسایی کرده است. اما این تازه آغاز راه است و ماشین زمان جدیدمان بهزودی ما را به عقبتر خواهد برد. هفتهی گذشته، اخترشناسان عکسی را از کهکشان تازهکشفشده بهوسیله تلسکوپ فضایی جیمز وب منتشر کردند. در این تصویر، لکهی قرمز کوچکی دیده میشود که به گوجه فرنگی لهشده شباهت دارد و آنقدر تار و بدون جزئیات است که بیننده فکر میکند باید عینک به چشم خود بزند. اگر هیچ توضیحی دربارهی عکس ارائه نشود، هیچکس نمیتواند به ماهیت جرم بهتصویرکشیده در آن پی ببرد. عکس جدید نه فقط یک کهکشان معمولی، بلکه احتمالاً قدیمیترین کهکشانی را که تاکنون دیدهایم، نشان میدهد. بهلطف جیمز وب، جدیدترین و قدرتمندترین تلسکوپ فضایی جهان که همین دو هفته پیش، فعالیتش را بهطور رسمی آغاز کرد، این کهکشان باستانی را کشف کردهایم. نوری که از این کهکشان به چشمان تیزبین جیمز وب رسید، مدتها پیش، قبل از بهوجودآمدن تقریباً همهچیز، محدودهی درخشان خود را ترک کرده بود. بهگفتهی دو تیم مجزا از اخترشناسان، آن گوجه فرنگی تاری که میبینیم، شکل کهکشان در فقط ۳۰۰ میلیون سال پس از پیدایش جهان است. با نگاهکردن به این لکه قرمز، به خاطرهای کیهانی در بیش از ۱۳٫۵ میلیارد سال گذشته نگاه میاندازیم درنتیجه از آن زمان تاکنون اتفاقات بسیاری رخ داده است. در این مدت، خورشید ما متولد شد، سیارهها شکل گرفتند، حیات در زمین بهوجود آمد و انسان خردمند پا به عرصه هستی گذاشت. اکنون جیمز وب، نوار زمان را به عقب برده است. نور دورترین کهکشانهایی که تلسکوپ فضایی جدیدمان برای تشخیص آن طراحی شده، میلیاردها سال طول میکشد تا به ما برسد. وقتی جیمز وب این نور باستانی و دنیادیده رادامه مطلب

وقتی میخوایم با استفاده از اینترنت ارتباط برقرار کنیم، ایمیل و جیمیل دو راه محبوب برای این کارن. تو عصر فناوری، ایمیل و جیمیل دیگه فقط برای فرستادن متن استفاده نمیشن؛ بلکه عکس، صوت، ویدئو، فایل و خیلی چیزای دیگه رو هم میشه با ایمیل ارسال کرد. ایمیل و جیمیل نحوه ارتباط ما تو اینترنت رو تغییر دادن. ادامه مطلب

احتمالاً برای شما هم پیش اومده برخی قالبهای شعری رو با هم اشتباه گرفته باشین و فکر کنین خوب این دو که اصلا با هم فرقی ندارن. غزل و قصیده هم دو قالب شعر فارسی هستن که دقیقاً از جهات بسیار زیادی به هم شبیهان. همین موضوع باعث شده تا اکثر ما این دو رو همیشه با هم اشتباه بگیرن. این شباهت از چشم ماست وگادامه مطلب

بسیاری از افراد موقع شنیدن کلمهی حاد و یا مزمن در کنار بیماری خود تصور میکنن به بیماری عجیب و یا غیر قابل درمانی مبتلا شدن! وجود کلمهی حاد و یا مزمن در کنار یه سرماخوردگی ساده، یکباره اون را به بیماری مهلک و خطرناکی تبدیل میکنه. اما چرا؟ شما معنای کلمههای مزمن و حاد رو میدونید؟ تفاوت بیماری حاادامه مطلب

ساختار و قسمت های اصلی یک طرح بازاریابی چند کاناله چیست و یک طرح بازاریابی چند کاناله را با چه الگو یا فرمتی بنویسیم؟ به فرآیند بکارگیری کانال های ارتباطی آنلاین و آفلاین بازاریابی، برای درگیر کردن مشادامه مطلب

کم کم عبارت ” حباب اینترنتی ایران ” خود را به ادبیات استارتاپی کشور تحمیل می کند؛ حبابی که از حباب دات کام امریکا منشاء و الگو گرفته است. حباب دات کام (به انگلیسی: Dot-com Bubble) یک حباب اقتصادی در خلال سالهای ۱۹۹۵ تا ۲۰۰۰ میلادی بود که طی آن بازارهای بورس سهام کشورهای صنعتی دنیا شاهد رشد سریع ارزش مالی شان بودند که از رشد بخش اینترنت و شاخههای مرتبط با آن ناشی میشد. از مشخصههای این دوره تادامه مطلب

در مرداد ۹۴ مقالهای در زمینه تیم سازی استارتاپها با عنوان “تیم سازی و لزوم توجه به آن در کسب و کارهای اینترنتی” منتشر کردم که با بیانی ساده، دلایلی مبنی بر عدم توفیق افراد در تیم سازی بیان شد. سپس ۹ دلیل برای لزوم راه اندازی استارتاپ به صورت تیمی نیز بیان کردم بر این امید که علاقه مندان تازهوارد این حوزه درک کاملتری نسبت به تاثیر مثبت کار گروهی بر عملکرد و موفقیت استارتاپ پیدا کنند. اما در این ادامه مطلب

تبلیغات همسان یا Native Ads از جمله روشهای جدید تبلیغات اینترنتی بوده که می تواند بخشی از ضعف و کاستی های تبلیغات بنری را برطرف نماید. تقریباً می توان تبلیغات همسان در ایران را یک ساله در نظر گرفت اما در همین مدت کوتاه، علاوه بر رقابتی شدن بازار آن، استقبال آگهی دهندهها و نیز نمایش دهندگان آگهی قابل توجه بوده است. در ادامه، ضمن مروری بر ماهیت این مدل تبلیغات دیجیتال، اصلی ترین رقیبان داخلی آن را ادامه مطلب

شاید شما بر این نظر باشید که خرید کالاهای مصرفی از سوپرمارکت اینترنتی امری نامعقول یا حداقل غیر ضروری و خارج از اولویت ها و نیازهای مردم می باشد. سهولت دسترسی به انواع کالاهای مصرفی، عدم رقابت و تمایز چشمگیر بین محصولات مصرفی سوپرمارکتی و حساسیت خرید مواد غذایی از جمله مواردی است که سبب می شود طیف وسیعی از مردم، ایده سوپرمارکت اینترنتی را جدی نگیرند! گرچه موانع بیان شده در جمله قبل صحیح بوده و از ادامه مطلب

در مورد چیستی و چرایی استارتاپها، عوامل موفقیت و شکست استارتاپها و مواردی از این دست، نوشتهها و کتابهای متعددی منتشر شده است. اما در این مقاله قصد دارم نکاتی کلیدی و فراتر از تئوریهای استارتاپی را برای شما بیان کنم؛ نکاتی که در مورد اکوسیستم استارتاپی ایران صدق کرده و با تجربه به آنها رسیدهام. پیشنهاد میکنم کلیه نکات و آموزشهای زیر را چند بار مطالعه کرده و برای دوستان استارتاپی خود ارسال کنیدادامه مطلب

ای نتورک، اولین و بزرگترین برند شبکه تبلیغات کلیکی در کشور، یکی از برندهاییست که در طول فعالیت خود توانسته به طور مستمر و هدفمند خدمات، سرویس ها و خانواده خود را توسعه دهد. گرچه می توان گفت که این سرویس شبکه تبلیغات کلیکی به بلوغ خود رسیده و مدتی است که از ارتقا و توسعه آن خبری نیست، اما شاهد هستادامه مطلب

بعد از مدتها یک کمپین آنلاین جذاب و حرفه ای را در فضای وب کشور شاهد بودیم؛ کمپینی بر اساس گیمیفیکیشن که این بار نه توسط زودفود بلکه توسط برند محبوب تخفیفان برگزار شده است. بازی آنلاین “نگهبان زمین” احتمالاً اولین کمپین بازیگونه تخفیفان می باشد که به شکلی کاملاً بی نقص برگزار می شود. طبق روال همیشه ادامه مطلب

مدل درآمدزایی اپلیکیشن ها از جمله مباحثیست که خلاقیت و تنوع کمی در آن مشاهده می کنیم. گرچه مدل درآمدزایی اپلیکیشن ها در در نوع خرید اپلیکیشن و پرداخت درون برنامه ای از همه رایج تر و گاهاً پرسودده تر می باشد اما در این مقاله قصد دارم مدلهای درآمدزایی بیشتری را معرفی کنم. با بررسی اپلیکیشن موفق هدهد به عنوان پیام رسان و ضد تبلیغ، قصد دارم انواع مدلهای درآمدزایی را که برای این اپلیکیشن قابل استفاده است بیان کنم. البته در حال حاضر تمام خدمات این اپلیکیشن رایگان است و درآمدزایی ندارد. اما احتمال می دهم یکی از این موارد جز مدل درآمدزایی اپلیکیشن هدهد باشد( برای آگاهی از دلایل انتشار رایگان اپلیکیشن، مقاله چرا اپلیکیشن اندرویدمان را رایگان منتشر کنیم؟ را مطالعه کنید). پیش آنکه وارد این بحث شویم مروری می کنم بر ماهیت این اپلیکیشن که توانسته جوایز و افتخارات زیر را به دست بیاورد: برای مشاهده متن کامل مقاله، به سایت آراتیس مراجعه نمایید: مدل درآمدزایی اپلیکیشن ایرانی و موفق هدهد را بشناسید ادامه مطلب